经常吸烟对肺部有害。吃两种食物可能会使肺部清洁健康。

随着社会的发展，越来越多的人渴望吸烟者！农村还有一些人种烟叶，这也给烟民提供了方便！吸烟有害健康，很多人不听。

对于一些烟瘾小的人，尽量戒烟或者减少吸烟量。由于长期吸烟，烟雾中含有的有害物质会长期积累，容易引发呼吸道等其他疾病。对于其他吸烟成瘾的人来说，短时间内戒烟是不可能的。如果短时间内不能戒烟，那就要更好的规范。注意饮食，对肺部采取一些保护措施。餐饮。接下来，边肖将向你介绍两种可以清除烟草毒素的食物。

1.多吃罗汉果

提到罗汉果很多应该不陌生，秋季水果，有清肺利咽、化痰止咳的功效。罗汉果含有多种氨基酸、矿物质、维生素等成分，能清肺，更不用说烟毒了。所以无论是入药还是泡水饮用，其功效都不容忽视。因此，每天一杯罗汉果茶和一片罗汉果可以减轻尼古丁对肺部造成的压力。尤其是吸烟者，不妨多吃罗汉果，慢慢清洁肺部，让你的烟毒性降低。

2.多吃蜂蜜。

大家应该都不陌生。它是蜜蜂从开花植物的花中收集的花蜜，并在蜂巢中酿造。它含有多种营养成分，最常见的就是把蜂蜜泡在水里喝，还能润肠。最高级的方法是加到煮枇杷梨的汤里，效果不可小觑。长期饮用对身体有好处，对身体有调节作用。所以，烟后一杯蜂蜜水，可以润肺止咳，化痰养颜。为什么不好好利用这份来自大自然的礼物呢？

它是身体革命的资本。每个人的身体只有一次。不管怎样，生命才是最重要的！在生活中，不管怎样，一定要保护好自己的心态，让自己的身体变得更好，这样才能真正的富有！对于吸烟者来说，肺部的健康是最脆弱的，所以在生活中，你不妨坚持吃以上两种食物，或许可以减少对肺部的伤害，让肺部更干净。